الجنة فى بيوتنا



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمان
مشرف
مشرف
avatar

انثى
عدد الرسائل : 120
احترامك لقوانين المنتدى :
دعاء :
الاوسمة : 2
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

مُساهمةموضوع: أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع   الإثنين 7 ديسمبر - 22:32

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من
النسيان
.
للكاتب الدكتور :يحيى الغوثانيدوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات
تساعد في حفظ القرآن ؟؟؟؟؟
وتخلصنا من النسيانفإليكم هذا البحث الجميل بشيء من التصرفمعظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها
الكثيرة، بدءا من إبطاء
عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية،
وعلى
رأسها مرض
الزهايمر
.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية
إلا أنه من الأفضلأن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،
وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس
أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية
بقولها :
إن هناك العديد منالأطعمة الغنية بمضادات التأكسد
والتي يمكن تناولها بشكل يومي
وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة،من أهمها:
عصير التفاح وعصير العنب:
وما علينا إلا اننتذكر هنا مقولة أنتناول تفاحة في اليوم يبعد شبح
المرض
وبالتالي
الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية
. المفيد في عصير التفاح إذا تم
تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على
مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا
تتحول
في الطعام
إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا
لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة
عصير العنب
.

السبانخ والفراولة:
* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية
المضادة للتأكسد الموجودة في
الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا
مما
يسمح
للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي
الدماغ من الضعف والوهن وفقدان
الذاكرة (الزهايمر) المرتبط بالتقدم في
السن.

السمك والكبده والجوز واللوز والفستقتقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة
منتظمة يعطي الجسم ما
يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته
نتائج
الأبحاث
الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض
السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي
غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من
الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.

الجزريعد من أغنى أنواعالخضروات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف
بكونه مضادا
للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن
الناس
الذين
يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية
من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة
واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر
البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.
الشاي الأخضريعتبرالشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي
تتغلغل في بلازما الدم
وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة
الشاي
الاسود وان
كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل
والشوكولاتهكما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته
غنية بمضادات التأكسد
لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيدللجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما
يحتويه على سعرات حراريةعالية أيضا
.

إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة
والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب
ولا تنس الشاي الأخضروقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من
تناول الوجبة
ودمتم في رعاية الله وحفظه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 1074
العمل/الترفيه : مدير المنتدى
احترامك لقوانين المنتدى :
دعاء :
الاوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 15/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع   الجمعة 11 ديسمبر - 17:58

بارك الله فيكي حبيبتي وجزاكي خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eljanaonmyhome.yoo7.com
 
أكلات تساعد على حفظ القران والحفظ السريع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجنة فى بيوتنا :: منتدى الطب النبوى-
انتقل الى: